Dhaka
০৮:০৫ পূর্বাহ্ন, শুক্রবার, ০৯ অক্টোবর ২০২৬, ২৪ আশ্বিন ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
নিখুঁত হওয়ার অতিরিক্ত প্রচেষ্টা বাড়ায় মানসিক চাপ
Reporter Name
- Update Time : ০৩:৪৬:১৩ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ২৯ জুন ২০২৬
- / ৩০ Time View
সবকিছু নিখুঁতভাবে করার চেষ্টা অনেক সময় ইতিবাচক গুণ হিসেবে বিবেচিত হয়। তবে এর পেছনে লুকিয়ে থাকে এক বড় মানসিক ফাঁদ। যখন এই প্রবণতা অতিরিক্ত মাত্রায় পৌঁছে যায় এবং প্রতিটি কাজেই নিখুঁত হওয়ার চাপ তৈরি করে, তখন তা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এ ধরনের প্রবণতা দীর্ঘমেয়াদে উদ্বেগ, মানসিক চাপ ও অবসাদের ঝুঁকি বাড়ায়।
চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এই স্বভাবকে বলা হয় পারফেকশনিজম… বিস্তারিত
Tag :
Please Share This Post in Your Social Media
About Author Information
